El acantilado de las Grutas de Longmen, con la gran cueva del Buda Vairocana, visto desde la otra orilla del río Yi bajo un cielo azul

China · Cuna de la civilización

Henan: templo Shaolin, grutas de Longmen y Luoyang

Grutas budistas, templos milenarios y kung fu en la provincia considerada cuna de la civilización china.

Las Grutas de Longmen desde el río Yi, Luoyang

Henan

Henan se considera la cuna de la civilización china: templos ancestrales, yacimientos arqueológicos impresionantes y el legado de algunas de las dinastías más importantes del país. De las ocho grandes capitales antiguas de China, cuatro están aquí: Luoyang, Kaifeng, Zhengzhou y Anyang. Si buscas una inmersión profunda en las raíces de la cultura china, este es tu destino, y encaja muy bien en tren entre Pekín y Xi'an.

Días recomendados
2-3 días (2 noches en Luoyang; una más con Zhengzhou y Kaifeng)
Mejor época
Abril-mayo y septiembre-octubre; las peonías de Luoyang florecen en abril
Dónde alojarse
Luoyang: zona de la estación de Longmen, cerca de las grutas, o casco antiguo, con más ambiente nocturno
Cómo llegar
Tren de alta velocidad a Luoyang Longmen: 3-4,5 h desde Pekín Oeste y 1 h 15-2 h desde Xi'an Norte (12306, octubre de 2026; confirmar al reservar)

Imprescindibles

Qué ver en Henan

  1. Gran Buda tallado en el acantilado de las grutas de Longmen, con peonías rosas en primer plano

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    Grutas de Longmen (UNESCO)

    Al sur de Luoyang, el río Yi atraviesa un kilómetro de acantilados con más de 2.300 cuevas y nichos y casi 110.000 estatuas budistas de piedra, según la UNESCO, que las inscribió en 2000. Son la cumbre de la escultura china de los Wei del Norte y los Tang. La pieza más célebre es el gran Buda Vairocana de la cueva de Fengxian, de 17,14 m.

  2. Arco de piedra con la inscripción de Shaolin en el monte Song

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    Templo Shaolin y monte Song

    Fundado en el año 495 y a unos 12 km al oeste de la ciudad de Dengfeng, en las faldas del monte Song, es el gran símbolo del budismo chan (zen) y del kung fu Shaolin. Según la tradición, el monje indio Bodhidharma meditó aquí nueve años y difundió el chan. Forma parte de los «Monumentos históricos de Dengfeng» (UNESCO, 2010), con su Bosque de Pagodas.

  3. Gran salón sobre una plataforma de piedra con escalinatas en el templo del Caballo Blanco

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    Templo del Caballo Blanco

    Según la tradición, es el primer templo budista de China: se fundó en el año 68, bajo el emperador Ming de los Han Orientales, para alojar a los monjes que llegaron de la India con las escrituras. El Gobierno de Henan lo describe como el primer templo budista establecido por el Gobierno.

  4. Salón blanco y dorado de estilo tailandés en el complejo del templo del Caballo Blanco

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    Salones tailandés, birmano e indio

    Dentro del recinto del Caballo Blanco, junto a los salones chinos, hay templos de estilo tailandés, birmano e indio levantados con financiación internacional. El tailandés es de 1992; los otros dos son posteriores. Es una forma curiosa de ver cómo viajó el budismo por Asia sin salir de Luoyang.

  5. La puerta Yingtianmen de Luoyang iluminada de noche vista desde la calle

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    Yingtianmen y el Luoyang Tang de noche

    Yingtianmen fue la puerta sur del palacio imperial de Luoyang en las dinastías Sui y Tang y hoy está reconstruida sobre las ruinas de la original. Por ella entraban los enviados extranjeros hace más de mil años, según China Daily, y hoy atrae a aficionados al hanfu, la indumentaria tradicional han, para hacerse fotos. En agosto de 2026 hicimos aquí, ya de noche, una sesión de fotos con hanfu de la dinastía Tang.

  6. Calle peatonal con edificios de estilo tradicional en el casco antiguo de Luoyang

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    Casco antiguo y comida callejera

    El casco antiguo de Luoyang, en el distrito de Laocheng, es una buena zona para pasear y cenar al caer la tarde. Nosotros cenamos de puesto en puesto: pinchos picantes, pollo frito picante, fideos salteados, empanadillas al vapor y dulces de arroz.

  7. Pasillo entre altos muros de tierra apisonada en Only Henan, Zhengzhou

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    Only Henan, en Zhengzhou

    Only Henan (en chino, 只有河南·戏剧幻城) es un parque teatral inaugurado en junio de 2021 en el condado de Zhongmu, en el término de Zhengzhou. Sus 21 teatros cuentan la historia y la cultura de Henan en torno a una «ciudad fantástica» de muros de tierra apisonada rodeada de campos de cereal.

  8. Puesto de comida iluminado en un mercado nocturno de Kaifeng

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    Kaifeng, capital de los Song

    A menos de media hora en tren de Zhengzhou Este, Kaifeng fue capital de la China de los Song del Norte (960-1127). Conserva la Pagoda de Hierro, de 1049 y trece pisos, y es famosa por sus mercados nocturnos y por su Festival de los Crisantemos, en otoño.

Cómo encajar Henan entre Pekín y Xi’an en tren

Henan encaja a mitad de camino entre Pekín y Xi’an, y Luoyang es la parada natural. En tren de alta velocidad se llega a la estación de Luoyang Longmen en 3-4,5 horas desde Pekín Oeste (los más rápidos, en unas 3 horas) y en 1 h 15-2 horas desde Xi’an Norte, según los horarios de 12306 consultados el 10 de octubre de 2026. Confírmalos en 12306 al reservar. Esa estación está en la línea de alta velocidad Zhengzhou–Xi’an.

Nuestra propuesta es de dos noches en Luoyang: la tarde de llegada para las grutas de Longmen, la segunda mañana para Shaolin y la tarde para el templo del Caballo Blanco o el casco antiguo. Si añades Zhengzhou y Kaifeng, suma una noche. Para ver el conjunto, empieza por nuestra guía de China y por Pekín.

Qué ver en Luoyang: Longmen, Caballo Blanco y museos

Luoyang fue capital de 13 dinastías, según el Gobierno de Henan, y necesita al menos dos tardes. Las grutas de Longmen quedan a unos 4 km de la estación (unos 10 minutos en coche). Según su web oficial, de marzo a octubre se entra de 8:00 a 18:00 (hora de Pekín) y de noviembre a febrero, de 8:00 a 17:00. La entrada es de pago y nominal (con documento de identidad); se reserva por internet y hay un canal específico para visitantes extranjeros.

La visita sigue un recorrido único, con cuatro controles: Colina Oeste, Colina Este, templo Xiangshan y jardín Baiyuan. Desde las áreas de servicio hay unos 20-25 minutos a pie hasta el control de entrada de las grutas, o un trayecto corto en vehículo eléctrico. Según la web oficial, desde el 30 de marzo de 2026 hay también una visita nocturna a la Colina Oeste y a Xiangshan.

Importante

Horarios y normas comprobados en las webs oficiales a 10 de octubre de 2026. A partir del 1 de noviembre rige el horario de invierno de Longmen; vuelve a comprobarlo antes de viajar.

El Caballo Blanco queda a las afueras, al este de la ciudad. Dale media mañana o media tarde y combínalo con Longmen o con Shaolin. En Luoyang hay además un museo gratuito con reserva, abierto de martes a domingo, y la ciudad figura en la inscripción UNESCO de la Ruta de la Seda (2014) por los restos de la Luoyang de los Han Orientales a los Wei del Norte y por la puerta Dingding de la capital Sui-Tang.

Altar con un guardián celestial y estandartes amarillos en el templo del Caballo Blanco
Salón de los Reyes Celestiales · Foto: Hispasia Travel (Templo del Caballo Blanco, Luoyang)

Cómo visitar el templo Shaolin y el monte Song

Shaolin se visita en medio día desde Luoyang, por carretera: está a 12 km al oeste de la ciudad de Dengfeng. La visita completa incluye el templo, el Bosque de Pagodas (el mayor conjunto de pagodas antiguas que se conserva en China, según el gobierno local) y el espectáculo de kung fu. La entrada es de pago: consulta la web oficial del templo antes de ir.

El monte Song reúne más patrimonio. Con Shaolin, el conjunto UNESCO de 2010 incluye el Observatorio de Gaocheng, la pagoda del templo Songyue, las puertas Han Que y la Academia Songyang. Si te interesa más la historia que el kung fu, dínoslo y las incluimos en la ruta.

Qué comer en Henan

Henan es el granero de China y su cocina lo refleja: fideos, panes y empanadillas. Entre los platos tradicionales figuran la sopa picante hu la tang, los fideos guisados con cordero y el «banquete de agua» de Luoyang. En el casco antiguo probamos pinchos picantes, pollo frito picante y fideos salteados; en Kaifeng son famosos los mercados nocturnos.

Cuenco de hulatang, sopa espesa y picante de pimienta con tiras de tofu y huevo
Hulatang, la sopa picante de pimienta típica de Henan

Zhengzhou, Only Henan y Kaifeng

Con un día más, Zhengzhou y Kaifeng completan Henan. Zhengzhou, la capital de la provincia, es un nudo ferroviario y tiene el Museo de Henan: abre de martes a domingo (9:00-20:30), es gratuito con reserva nominal y custodia más de 249.000 piezas. Only Henan está en Zhongmu, el condado más oriental de Zhengzhou, de camino a Kaifeng.

Visitante bajo un arco monumental en una gran sala de tierra de Only Henan
Arco monumental de Only Henan · Foto: Hispasia Travel (Only Henan, Zhengzhou)

Kaifeng está a menos de media hora de Zhengzhou Este en tren; su Festival de los Crisantemos se celebra en otoño. Más al norte, Anyang conserva Yin Xu, otro sitio UNESCO (2006): la capital de la dinastía Shang tardía, a unos 500 km al sur de Pekín.

Consejos Hispasia

Consejo Hispasia

Lleva siempre el pasaporte: las entradas de Longmen y de los museos son nominales. Para reservar y pagar, mira cómo pagar en China.

Evita julio y agosto: en Luoyang la máxima media ronda los 31-33 °C y en Zhengzhou caen entre 117 y 147 mm de lluvia al mes. Abril-mayo y septiembre-octubre son mejores; en abril se celebra el Festival de la Peonía de Luoyang. Más datos en la guía de mejor época para viajar a China.

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Preguntas frecuentes sobre Henan

¿Cómo se llega a Luoyang desde Pekín y desde Xi'an?

En tren de alta velocidad hasta la estación de Luoyang Longmen: entre 3 y 4,5 horas desde Pekín Oeste y entre 1 h 15 y 2 horas desde Xi'an Norte, según los horarios de 12306 de octubre de 2026. Confírmalos en 12306 al reservar.

¿Cuántos días hacen falta para Luoyang y el templo Shaolin?

Dos noches en Luoyang: la tarde de llegada para las grutas de Longmen, la segunda mañana para Shaolin y la tarde para el templo del Caballo Blanco o el casco antiguo. Añade una noche si incluyes Zhengzhou y Kaifeng.

¿Cómo se visita el templo Shaolin desde Luoyang?

Por carretera: el templo queda a 12 km al oeste de la ciudad de Dengfeng, en el monte Song. Lo planteamos como excursión de medio día que incluye el templo, el Bosque de Pagodas y un espectáculo de kung fu.

¿Es el templo del Caballo Blanco el primer templo budista de China?

Según la tradición, sí: se fundó en el año 68, bajo el emperador Ming de los Han Orientales. El Gobierno de Henan lo describe como el primer templo budista establecido por el Gobierno.

¿Qué es Only Henan y dónde está?

Es un parque teatral inaugurado en junio de 2021 en el condado de Zhongmu, en el término de Zhengzhou, con 21 teatros que cuentan la historia y la cultura de Henan. Su nombre chino es 只有河南·戏剧幻城.

Fuentes consultadas · actualizado el 10 de octubre de 2026

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